Hvilke aktiviteter finnes på CatoSenteret?

Vi har lagt vekt på å lage aktiviteter som passer for alle. Disse aktiviteten er delt inn i fem grupper:

Gruppe 1 - lav intensitet

Koordinasjon og balanse, mattegym, krakkegym og tur.

Gruppe 2 - høy intensitet

BUSK (Bevegelse, Utholdenhet, Styrke og Koordinasjonstrening), PULS (trening ut og innendørs), stavgang, svømming.

Gruppe 3 - mestringsstrateier i teori og praksis

Avspenning, stretching, kroppsbevisshet,
temperaturmål, veien videre (velkomst, mål og mestring).

Gruppe 4 - lekbetonte aktiviteter med variert intensitet

Ballspill, klatring, padling, vanngym.

Gruppe 5 - felles aktiviteter (passer for alle)

Basseng, friluftsliv, bueskyting, treningssal, uteaktivitet.

Utskriftsversjon