Rehabiliteringsaktiviteter på CatoSenteret

Vi har lagt vekt på å lage aktiviteter som passer for alle våre brukere. Disse aktiviteten er delt inn i syv grupper:

 

Gruppe 1 – lav intensitet

Balansetrening, mattegym, sittende gymnastikk, bekkenbundstrening og tur.

 

Gruppe 2 – høy intensitet

Vanngymnastikk og bassengtrening, spinning, stavgang, svømming, sirkeltrening, basistrening og ballspill.

 

Gruppe 3 – mestringsstrategier i teori og praksis

Avspenning, yoga, pilates, stretching, kroppsbevisshet, ergonomi, talegrupper med logoped, forflytningstrening, samtalegrupper med fokus på mestringstema, samtalegrupper for barn og pårørende, samtalegrupper for kreftbrukere.

 

Gruppe 4 – lekbetonte aktiviteter med variert intensitet

Ballspill, klatring, padling, orienteringsløp og geocachinggeocaching : Geocaching er en internasjonal aktivitet. Det kan sammenlignes med orientering, men man finner frem ved hjelp av GPS i stedet for kart og kompass. samt dyreassistert trening med terapihunder.

 

Gruppe 5 – felles aktiviteter (passer for alle)

Basseng, bueskyting, treningssal, uteaktivitet og gårdsbesøk med ridning og tur.

 

Gruppe 6 – Undervisning og sosiale grupper

Vi har undervisning om fysisk aktivitet og målsettingsprosesser/veivalg samt ernæring generellt og for ulike diagnosegrupper. Kveldsaktivitet for barn og ungdom, samt foredrag med Cato Zahl Pedersen.

 

Gruppe 7 – diagnose- eller funksjonsspesifikke grupper

Afasigruppe, arm og håndtrening for slagbrukere, funksjons- og forflytningstrening for ryggmargskadde, ballspill for rullestolbrukere og rullestolteknikk.

Arm hånd gruppe